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Cómo vendar tus dedos para BJJ y Judo

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La importancia de protegerse mientras se practican deportes y artes marciales de lucha es algo indiscutible. Hay multitud de lesiones cuando

JUDO

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El judo1 o yudo2 (del japonés 柔道, じゅうどう, jūdō, pronunciado en español [‘ʝu.ðo]) es un